La crisis afecta también al personal que no es despedido

Aseguran que la crisis afecta también al personal que no es despedido

Un estudio encargado por Merrill Lynch arrojó como conclusión que los directivos senior del sector financiero estaban "furiosos, ansiosos y muy estresados”

En los albores de la crisis financiera, Merrill Lynch encargó un estudio sobre la motivación de los empleados en el sector de los servicios financieros, del que también participaron Lehman Brothers, Credit Suisse, Citigroup, Goldman Sachs y Moddy´s.


La investigación, realizada por el Center for Work-Life Policy y por Sylvia Ann Hewlett Associates, arrojó como principal conclusión que los directivos senior de este sector estaban “furiosos, ansiosos y muy estresados”.

Asimismo, puso de manifiesto que la fidelidad y el compromiso de los empleados estaban por el piso. Tres de cada cinco participantes dijeron que estaban pensando en dejar su trabajo, mientras que uno de cada cuatro afirmó estar buscando trabajo activamente.

Para mantener el compromiso del staff en momentos de estrés “es necesario empezar con algo tan sencillo como una comunicación efectiva”, comenta Subha Barri de Merril Lynch. En concreto, recomienda organizar reuniones de equipo para informar a todo el mundo de las últimas noticias. Esta manera de mantener al staff unido evita también que se enteren de su futuro por los medios de comunicación.

Los despidos masivos hacen que los que se quedan se sientan muy inseguros. Un directivo puede afrontar este hecho “estresando” más a ese trabajador, ya que más trabajo significa más seguridad laboral. También es una forma de demostrar que las empresas confían más en los trabajadores que se quedan, tal como consigna un artículo publicado por el sitio tendencias21.net.

Los directivos también deben mostrar que están ahí para quedarse. Muchas veces, cuando una empresa tiene problemas, la gente teme que la persona a la que reportan o su líder les deje.

El estudio demuestra que en los momentos más duros de la crisis financiera los empleados mostraron más ansiedad y diferentes problemas físicos y psicológicos: úlceras, pérdida de memoria, problemas de fertilidad o depresión. Los directivos tienen que tener en cuenta estos sentimientos.

Una opción para mitigar estos efectos es la flexibilidad. Así, los directivos pueden llevar a comer a su equipo o hacer parte del trabajo en un sitio diferente en el que normalmente están.

“Trabajar fuera es una buena forma de quitarse de encima el estrés”, comenta Barri a tendencias21.net. En el caso de los empleados en el sector financiero es especialmente cierto, ya que éstos suelen rebajar su nivel de estrés fumando mucho, bebiendo o tomando pastillas para dormir.

Si una empresa va a despedir a gente, es necesario que se actúe con rapidez, señala Katzenbach. “Hasta que esté hecho, todo el mundo se siente inseguro y mientras eso sea así sólo se preocuparán de una cosa”. Es complicado que se puedan centrar en otra cosa y la motivación en tal caso es casi imposible.

Por esta razón, la manera en que los directivos traten a los empleados que van a dejar la empresa e incluso la manera en que les ayuden a encontrar un nuevo
trabajo es crucial. Se puede mantener el contacto con los empleados despedidos mediante un “banco de talentos” con oportunidades de trabajo.

Para quienes mantienen su puesto cuando hay despidos masivos, las crisis es una oportunidad. En estas circunstancias, los directivos deben abrir oportunidades reales para que sus empleados puedan prosperar dentro de la propia organización, destaca el portal.

Asimismo, los directivos pueden ayudar a sus empleados a entender que la crisis es una oportunidad para estar mejor preparados ante nuevos retos. Normalmente cuando hacen esta lectura de las crisis son más fuertes y mejores, dice el estudio.

El estrés es el peor enemigo de las neuronas

Las situaciones de tensión permanente, causarían daño cerebral porque el cuerpo no se encuentra en condiciones de enfrentarlas.

En cuanto al comportamiento del cuerpo ante el estrés menciona que "el cerebro tiene un sistema complejo no localizado en una única región que permite que el organismo se adapte a una situación estresante. Todos los seres vivos precisan de él para decidir rápidamente entre luchar o escapar ante un evento amenazador".

"El problema aflora cuando esas situaciones de tensión, como la presión presión continua de un jefe o la presión social por tener trabajo o el tránsito porteño, por ejemplo se prolongan por largo indefinidamente", agregó el especialista según publica hoy el diario Crítica.

"En las sociedades actuales no nos adaptamos al estrés crónico, un fenómeno reciente, estamos activando un sistema que no está preparado para eso", especificó.

E1 estrés termina dañando el cerebro, hay una interacción entre lo genético y lo ambiental, y subraya que por ejemplo "dos personas que trabajan en la misma oficina y con el mismo jefe pueden vivir el estrés de distinta manera".

"Lo mismo ocurre con una persona que es totalmente pacífica pero ante una situación estresante su conducta agresiva innata surge ya que se libera en nuestro organismo una cantidad de hormonas llamadas glucocorticoides y de adrealina que ejercen efectos sobre el sistema nervioso central y modulan conductas como la agresión".

"Nuestra sociedad impone límites que tarde o temprano son evidentes: infarto, colesterol alto o una esposa que te dice "hasta la vista, baby"

Estrés laboral, económico y familiar = Diabetes

Actualmente una de las causa que origina que mas de cien mil personas padezcan diabetes e hipertensión es por el estrés laboral, económico y familiar informo Luis Fernando Garza Fraustro.

El director de Prevención y Promoción de la Salud revelo que en los hospitales y unidades de la Secretaria de Salud en el Estado cerca de 31 mil pacientes están bajo control, sin embargo, se espera llegar a los 50 mil.

Manifestó que antes del programa “Chécate toma el Control” se tenían detectadas a 19 mil personas sin embargo tras su aplicación se llego a 30 mil. “Aunque el numero es bueno lo que se necesita para que mejoren las personas es que mejoren su calidad de vidas es que estén todos dentro del un control metabólico”.

Lo anterior se basa porque en Tamaulipas existen más de cien mil diabéticos, cuyo 50 por ciento están bajo control. “Hasta la fecha se lleven 31 mil, por ello insistimos mucho de que continúen su tratamiento, porque no basta con estarlos detectando y diciéndoles usted padece, si no se hace nada el respecto”.

Debido al programa “Chécate toma el Control” a los pacientes que son diabéticos e hipertensos les ha servido, sin embargo, el consumismo moderno hace que estén comiendo comidas rápidas con muchas calorías, aunado a ello con el estrés laboral, familiar, económico hace que no se den cuenta y ya se olvidan del llevar un estilo de vida de hacer ejercicio, todo eso no es fácil porque es un aspecto de cultura donde los medios de comunicación han jugado y jugarán un papel muy importante.

Destaco que existen muchas personas que se sienten bien y por ende no se preocupan por bajar de peso, ahí es donde se requiere hacer más trabajo de promoción y fomento, para llevar un control, porque cuando se da cuenta la enfermedad ya está bien avanzada, dijo el funcionario estatal.

Agrego que la diabetes e hipertensión es una enfermedad silenciosa, por lo que es necesario que se trabaje con los grupos de ayuda mutua, que tienen como finalidad llevar un control.

Hacer el amor: antídoto contra el estrés

Cuando el trabajo, los niños, la casa, la falta de sueño y mil cosas más se van apoderando de tus energías y no hay más ganas que dormir.

De la misma forma en que se pueden organizar las labores diarias, se puede encontrar un tiempo para disfrutar de un rato placentero bajo el dominio de amor. Después de un día agotador seguramente no estarás muy receptivo para hacer el amor.

¡Es una pena! Una sesión de caricias, mimos y un buen orgasmo son realmente eficaces para relajarte y olvidarte de cualquier preocupación. El sexo es una de las mejores terapias contra el estrés, incluso te hará dormir mejor. Aunque no consumes el acto, un rato a solas con tu pareja te ayudará a cargarte de energía y te predispondrá a hacer el amor, aunque sea al día siguiente.

Lo primero es relajación total, por mucho que tengas que hacer, no te olvides de dedicarte unos minutos exclusivamente para tí. Una vez a la semana llena la bañera, echa aceites relajantes, cierra con llave, olvídate del mundo y relájate; si no tienes quien lo haga, tú mismo puedes regalarte unas cuantas caricias... Un paréntesis puede ayudarte a despertar tu apetito sexual.

No te olvides tampoco de mimar tu cuerpo. Come bien y procura hacer algo de ejercicio, aunque sea caminar. Intenta estar siempre fresco y con la piel hidratada: si estás a gusto con tu cuerpo estarás más receptivo a la hora de hacer el amor, sobre todo frente a un encuentro inesperado.

Busca momentos y lugares, no se trata de convertir el sexo en una tarea más de tu agenda semanal, el componente de espontaneidad es esencial. Pero tampoco está de más que "fuerces un poquito" las cosas: busca todos los momentos libres que tengas durante la semana y procura dedicar una buena parte al sexo y a tu pareja. En lugar de irte de compras, sorpréndele con una tarde de siesta y sexo.

Tampoco te vendría nada mal cambiar el escenario o estar dispuestos a probar nuevas cosas para no desperdiciar ocasiones. Aunque lo más cómodo sea una cama, hacerlo de vez en cuando en el coche también tiene su encanto. ¿Has probado en el ascensor, en el garaje o en un parque por la noche? No necesitas mucho tiempo, ninguna planificación y seguramente todos se preguntarán por qué llegas al trabajo tan sonriente.

¿Por qué no quedarse a comer en casa durante la semana? finalmente se olvida la comida y se disfruta de hacer el amor. Luego puedes tomarte un tiempito en el trabajo, seguro que te sabrá a gloria. ¿E ir a tomar algo después del trabajo? Llegarás a casa mucho más distendidos y con ganas de jugar.

Sin duda, el fin de semana es tu gran aliado. Por muy sucia que esté la casa deja la limpieza general para otro momento y pásate la mañana del sábado en la cama disfrutando.

Si tienes niños, y aunque estés ansiosa de que termine la semana para disfrutar de ellos, no te olvides de tu vida en pareja. No pasa nada porque llames una noche a una canguro o los lleves unas horas con los abuelos.

Amor maternal, arma muy efectiva contra el estrés

Probado científicamente

* Instintiva o intuitivamente, todo el mundo sabe que no hay nada como el amor de la madre para el buen desarrollo de sus vástagos, pero la ciencia ha encontrado la confirmación biológica de este fenómeno y se demuestra que algo tan intangible como el cariño o la atención dejan su marca en el ADN, determinan el desarrollo cerebral y condicionan la vida del individuo adulto. Además, los cambios positivos de una infancia envuelta con ternura se transmiten a las generaciones futuras.

No es la primera vez que un estudio en ratas sugiere que los individuos atendidos afectivamente por sus progenitoras son adultos más equilibrados y con mayor tolerancia ante las tensiones. Sin embargo, el nuevo trabajo publicado en 'Nature' 'Neuroscience' aporta un nuevo dato sorprendente.

Un equipo de investigadores canadienses ha descubierto que el amor materno modifica la actividad de un gen encargado de controlar la respuesta al estrés en el cerebro. Las diferencias entre las crías 'amadas' y el resto se hace evidente desde la primera semana de vida.

Estrés infantil aumentó por presión para que sean perfectos

El estrés infantil ha aumentado de manera peligrosa, incrementando las enfermedades psicológicas y los suicidios en menores, debido a la presión social para que sean erfectos y siempre felices, afirmó hoy a Efe el escritor Carl Honoré.

El periodista canadiense autor de "Bajo presión", libro que aborda el tema con un ojo crítico y pro-positivo, indicó que se vive "un momento único en la historia de la infancia, donde como adultos estamos controlando a los niños al milímetro, como nunca antes".

Explicó que esto se manifiesta en diversos aspectos, como el sistema educativo, donde a los chicos se les llena con mayor información y se les somete a más exámenes, llegando al punto donde las calificaciones son más importantes que el propio aprendizaje.

También en "el bombardeo abrumador de mensajes publicitarios, que tampoco se ha visto antes en la historia", e incluso en la dinámica familiar, que ha cambiado mucho porque, dijo, los padres se

encuentran bajo presión y sienten "el empeño de empujar, modelar y perfeccionar a los niños con una energía sobrehumana para darles lo mejor de todo y hacerlos al mismo tiempo los mejores para todo".

Honoré, padre de un niño de nueve años y una niña de seis, reconoció que esta forma de actuar nace de un instinto natural y noble, pero que en la última generación "ha caído en la caricatura y el exceso".

"El modelo actual de la infancia está fracasando y las pruebas lo demuestran si vemos los problemas que los niños experimentan", aseguró.

Con la energía, el tiempo y el dinero que los padres invierten en los niños "tendríamos que estar viendo el nacimiento de la generación más brillante, más luminosa, más sana y feliz de todos los tiempos", sostuvo.

"Seamos honestos, no es lo que está pasando", afirmó. Los problemas de salud física infantil han aumentado, y dijo que "los niños están más obesos que nunca, no tienen tiempo ni libertad para salir a jugar y comen mal".

A nivel psicológico "estamos alcanzando niveles epidemiológicos con la ansiedad infantil y la depresión, y los fenómenos que van de la mano, como el abuso de drogas, el autolastimarse y los suicidios, que son ahora más comunes que nunca porque la clase media está cargando cada vez más presión en los hombros de sus niños", señaló.

Recordó que hay millones de niños que toman diariamente medicamentos para controlar su comportamiento y su estado de ánimo.

"Me parece que cuando se llega al punto de tener que drogar a los hijos para sobrevivir a la vida cotidiana, la sociedad ha perdido la brújula", se lamentó.

Honoré indicó que el objetivo es que los niños sean independientes cuando crezcan, pero ocurre a la inversa, cuanto más organizado tienen todo en su infancia, más perdidos se sienten de adultos.

"Además, se está perdiendo la magia y el placer de ser niños y de ser padres, hemos profesionalizado la paternidad", protestó al asegurar que hay niños del primer mundo que en su vida se han trepado a un árbol por temor de los padres.

El escritor tiene claro que se puede lograr mucho más haciendo menos y con menos presión, para que los niños no tengan miedo a equivocarse, a jugar o a aburrirse.

Honoré alertó de que además los padres, al notar que sobrecargan a los niños, se sienten mal y caen en el extremo contrario de no saber decir no e imponerles una disciplina.

Sin embargo, se mostró optimista, pues aseguró que la sociedad se está dando cuenta y comienza a reaccionar. Recomendó que los padres creen un nuevo consenso sobre la educación de sus hijos y dio algunos consejos, como que reserven al menos una hora al día para que los niños tengan tiempo libre, para que puedan jugar, leer, aburrirse, y demás cosas que todos los niños deben tener en su infancia. EFE

"Parte de mí murió"

El estrés postraumático tras un aborto: "Parte de mí murió"

La psiquiatra y miembro del Comité de Derecho a Vivir, Carmen Gómez-Lavín, afirma que el riesgo de desarrollar una depresión clínica es un 65% mayor en las mujeres que abortan.

El estrés postraumático tras un aborto:
El 64% de las mujeres embarazadas que se han sometido a un aborto se sintieron presionadas.

El 65 por ciento de las mujeres que abortan sufre síntomas de estrés postraumático después de someterse a la operación, según manifestó la psiquiatra y miembro del Comité de Derecho a Vivir (DAV), Carmen Gómez-Lavín.

Según Gómez-Lavín, el riesgo de desarrollar una depresión clínica es un 65 por ciento mayor en las mujeres que abortan, que en aquellas que dan a luz, según datos publicados en 'Medical Science Monitor' por los doctores J.R. Cougle, D.C. Reardon y P.K. Coleman.

Asimismo, citó el 'European Public Health' de 2005 para concluir que durante el proceso, y en el año que sigue al aborto, la mortalidad de las mujeres que abortan es entre 3,5 y 6 veces más elevada que la de las mujeres que dan a luz.

La "paradoja" del aborto en España

La doctora Gómez-Lavín observó "la paradoja" de que en España, el 97 por ciento de los más de 100.000 abortos declarados anualmente se practica bajo el supuesto de grave peligro para la salud física o psíquica, "cuando el hecho es que toda la literatura científica apunta de manera significativa y concluyente que el mayor riesgo para la mujer se produce después del aborto", añadió.

También aporta un estudio comparado sobre aborto inducido y casos diagnosticados de síndrome post-aborto en mujeres de Estados Unidos y Rusia, publicado por V.M. Rue en 'Medical Science Monitor' en 2004, que señala que el 60 por ciento de las mujeres que se someten a un aborto inducido declara: "parte de mí murió", después de la operación.

La coacción para abortar

El mismo artículo muestra que "el 64 por ciento de las mujeres embarazadas que se habían sometido a un aborto se sintieron presionadas para hacerlo. La coacción llegó en algunos casos a la violencia o incluso a la amenaza de muerte".

"El 52 por ciento comenta que lo hizo apresuradamente y el 54 no estaban seguras de su decisión en el momento del aborto. El 67 porciento no había recibido ningún asesoramiento previo", señaló ladoctora Carmen Gómez-Lavín.

Para la psiquiatra, la investigación demuestra "el trauma que supone el aborto para la mujer, y más si hay una predisposición a la enfermedad mental". "El embarazo no genera un problema de salud psíquica en la gestante"

Amar, amar y amar

Mensajes de Claudio María Domínguez


El reconocido periodista y escritor nos envía sus “Mensajes del Alma” para los lectores misioneros y de la región. Los domingos a partir de las 22y30 horas se transmite su programa televisivo “Un mundo Mejor” por Canal 4 y 45 de Posadas.

“Amigos del Alma: Gracias por estar allí siempre en su búsqueda, en su discernimiento, sobre lo que es real y lo que es transitorio.

Nos siguen sorprendiendo y llenando de amor con los mensajes habituales y con los muchos que a diario se inscriben para ser parte de la lista a la que enviamos los mails semanales. Si a eso le sumamos los miles a los que ustedes a su vez le reenvian los mails, según la lista de amigos y conocidos de cada uno, se está haciendo un lindo trabajo de expansión de conciencia. Esa famosa masa crítica de la que hablan los genios, si se llega a ese porcentaje por cierto menor, pero fundamental, el contagio colectivo, en este caso de polaridad positiva sería muy rápido y claro, más allá de lo que la mente humana sumida en el pesimismo se permite aceptar.

Sólo se trata de eso, amar, amar y amar, reconocer que cuando amamos, se abren las compuertas de la percepción, y las maravillas de una energía sabia, actúa ese beneficio en nosotros. Todos los grandes seres dicen "Cada vez más Tu, cada vez menos Yo", por TU entendemos esa gracia superior que hace que la creación surja y se expanda, y por YO, el mero ego, limitado, identificado con un cuerpo, lleno de deseos, expectativas, juicios y recuerdos, que hace que nuestra vida, sea chata y epidérmica, necesitada de afecto, por la incapacidad de ver que todo aquello que reclamamos ya es nuestro, y estuvo siempre en nuestro interior y es la sustancia y esencia de lo que somos.

Cuando no amamos, y somos mendiguitos de amores ajenos, hay carencia, sufrimiento, anhelo, frustración, la eterna víctima, a la que el mundo finalmente nunca puede satisfacer, porque no está en nuestra naturaleza ser satisfechos por el mundo, sino por nuestra verdad. Cuando nos mandan mails de víctimas, los leemos con todo amor, pero no esperen un consuelo de consultorio sentimental, sino que los remitimos a los muchos mensajes que pueden leer en la página, sobre cómo regañar el control de tu vida, cómo recuperar tu divinidad, cómo dejar de buscar felicidades cortitas, periféricas, y saber que siempre sos feliz si dejas de creer lo que el mundo tiene para negociar e imponer.

Los pasos continuos de la salida de la ignorancia y la entrada en el conocimiento. Claro que simples de entender, pero difíciles de poner en práctica, según la información recurrente, machacada según nuestra crianza, que impidió saber quiénes somos y nos hizo creer durante un tiempo que eramos otra cosa, tan menor, tan chiquita, al lado de la grandeza y belleza de nuestro Ser de Luz.

Afortunadamente y con mucha alegría, ahora podemos reírnos de esa etapa, agradecerla, como parte perfecta de nuestra experiencia y crecimiento, y pasamos a recordar la capacidad creadora, la fuente que hay en nosotros y que marca nuestro inevitable rumbo hacia la dicha.

¿Para qué frenarlo? ¿Por qué no acelerarlo? ¿Cuándo? Ya mismo. Todo cambio es ya mismo. Soñar con un futuro de pajaritos de colores, delirios místicos, y dioses de nombres y formas, es no querer asumir la responsabilidad de ser felices ya mismo. Esperar que las profecías nos salven o tener miedo de que nos hundan, es seguir en una cándida pero triste esperanza de que algún día, de otro modo, todo sea diferente, cuando el único instante en que podemos hacer distinto nuestro paso diario por este planeta, es sabiendo la verdad, viviendo en amor, compartiéndolo, informándolo, transmitiéndolo, pero siendo coherentes primero en nuestra manifestación de ese amor.

Como dicen los seres sublimes ¿quieren sanar el cuerpo? Amen, amen, amen.

¿Quieren tener relaciones sanas y una vida con el sistema inmunológico cantando y bailando?

Amen, amen, y amen.

Amigos queridos, todo es Dios, todo es Amor, todo es Perfecto. Los amamos”.

Claudio María Dominguez
Más información : www.unmundomejortv.com.ar
Programa “Un mundo Mejor” por Canal 4 y 45, los domingos a partir de las 22y30 a las 23y30 horas.

Qlikview Ganó El Premio A La Innovación Para La Mediana Empresa

El Reconocimiento Se Dio A Conocer En Texas, Estados Unidos, Y Es El Único Galardón Votado En Forma Exclusiva Por Expertos En It.

Por cuarto año consecutivo, el desarrollador de herramientas de Business Intelligence QlikView, fue reconocido como la mejor solución de software para la mediana empresa.

El premio se dio a conocer recientemente en Texas, Estados Unidos, donde se reunieron los más importantes proveedores de tecnología del mercado norteamericano para evaluar las herramientas más apropiadas para la mediana empresa.

El beneficio por los que QlikView ha sido constantemente premiada es el uso de la tecnología de asociación en memoria, que trabaja de la misma forma que lo hace la mente humana, conectando los datos relacionados de diversas fuentes y permitiendo explorar la información de forma libre desde múltiples perspectivas.

Los Premios a la Innovación para la Mediana Empresa son los únicos galardones votados en forma exclusiva por expertos en IT. El Mid Market Innovation Awards reúne a los formadores de opinión, quienes después de dos días de presentaciones y encuentros, seleccionan los mejores productos y servicios presentados durante el evento.



Guillermo Blauzwirn, director de QlikView Argentina - Master Reseller en el país y en Uruguay- consideró que “este premio consolida el liderazgo de la herramienta de Business Intelligence en el mundo y en la región. Solo en el país QlikView Argentina triplicó la cantidad de clientes y usuarios”.

National Frozen Foods – uno de los productores de vegetales congelados más importantes de los EEUU - demostró el uso de QlikView para extraer datos claves de diversos sistemas y generar reportes dinámicos en tiempo real. Estos reportes permiten a sus empleados reaccionar rápidamente a los cambios de la demanda, aumentando su productividad.

El chicle sin azúcar reduciría el estrés y aumentaría la atención

Masticar chicle sin azúcar puede tener efectos positivos en la salud más allá de refrescar el aliento y aportar un buen sabor de boca. Así se deprende del primer informe sobre los beneficios de masticar chicle, elaborado por el Wrigley Science Institute que sugiere que esta golosina puede proporcionar beneficios para la dieta y el control de peso, alivio del estrés e incluso beneficios para la concentración y la dieta.

Según los artífices del estudio, el chicle puede convertirse en un aliado para prevenir el estrés. Y es que el informe expone que este alimento supone un estímulo para cambiar la actividad que se esté realizando y por ello puede minimizar la aparición de situaciones puntuales; es decir, serviría de instrumento para controlar los picos de ansiedad moderada al cambiar el foco de atención momentáneamente.

Por otro lado, también ayuda a mejorar la concentración. "Se activa el movimiento mandibular y se convierte en un complemento de relajación muscular que permite activar el estado de alerta", explica Mónica Grossoni, especialista en
estrés y tensión.

El chicle contiene de cinco a diez calorías por unidad, por lo que serviría también para reducir la ingesta de calorías de los snack y controlar el peso. "Se puede convertir en un placer que frena el consumo excesivo y evita el picoteo", señala Magda Carlas, nutricionista de la Clínica Eugin, de Barcelona. De este modo, generaría una sensación de saciedad si se ingiere con moderación tras las comidas.

Asimismo, "al no tener azúcar, el chicle reduce el riesgo de caries al generar un aumento de PH y neutralizar los ácidos que se producen", indica Carlos L. García, de la Asociación Profesional de Dentistas.